2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 78 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
2625 kcal
|
脂質: 99.64g | たんぱく質: 215.21g | 炭水化物: 215.37g.
朝食: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Минтай Потрошеный, Лента Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. 夕食: Киндер Молочный Ломтик, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 軽食/その他: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Самокат Миндальное Молоко, Лента Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|