2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
2936 kcal
|
脂質: 99.45g | たんぱく質: 130.96g | 炭水化物: 369.90g.
朝食: Банан, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Очаковский Квас, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Пикник Шоколадный Батончик, J7 Мажитель Ананас и Манго. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|