2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1245 kcal
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脂質: 60.92g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. 昼食: Риат Хлеб Заливной Заварной, Дэмка Сосиски Нежные, Heinz Соус Сладкий Чили. 夕食: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. 軽食/その他: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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