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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2738 kcal
Gewicht = 69,7 kg
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69.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1825 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 222.24g.
朝食: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. 昼食: Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Harvest Basket Kartoffelpüree (Nur mit 700 Ml Wasser Angerührt), Like Meat Frikadellen. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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