|
Талия 80 см
Живот 93 см
Попа 96 см
Ляшка 56 см
Рука 30 см
|
68.6 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
2303 kcal
|
脂質: 97.36g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 295.95g.
朝食: Кабачок, Нут (Вареный), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Станция Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хрустим Сухарики Сметана, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. 軽食/その他: Банан, Каждый День Цветочный Мед, ПП Конфеты из Орехов и Сухофруктов. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|