2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1517 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 136.16g | 炭水化物: 83.75g.
朝食: Kaffee, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kerrygold Cheddar, REWE Leberrolle, Edeka Tatar, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Wassermelone, Golden Fruit Winterfrucht Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Zucchini, Edeka Hackfleisch Gemischt. もっと...
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体重に変化ありません
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