2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
874 kcal
|
脂質: 23.97g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: ВкусВилл Масло Оливковое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная. 昼食: Красный Сладкий Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Говядина Отварная. 夕食: Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Шампиньоны. 軽食/その他: Абрикос, Красный Сладкий Перец, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Абрикос, Савушкин Продукт Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|