2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1380 kcal
|
脂質: 81.20g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 70.05g.
朝食: Славянка Конфета Шоколадная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Курица Вареная. 夕食: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Велком Грудинка Домашняя. 軽食/その他: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|