2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1014 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Herbalife Batido Nutricional Naranja Crema, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Concentrado de Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Protein Drink Mix. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga, Tomates, Coliflor, Miraflores Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. 夕食: Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Quesillo Light, Chocolate en Leche. 軽食/その他: Waffle de Frutas, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Quesillo Light. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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