2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1880 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 125.65g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Bootybar Nut Cookie Pistachio, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Идеальный Гарнир Горошек без Сахара, Желе, Каша на отрубях. 昼食: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Оладьи с яйцом без муки, Желе, Салат с помидорами. 夕食: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овощи с фаршем. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Салат с помидорами, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|