2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1365 kcal
|
脂質: 70.10g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Almette Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Barista Напиток Соевый с Бананом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. 夕食: Нектарин, Пятерочка Манго, Тушеная говядина, Увелка Горох Колотый. 軽食/その他: Almette Творожный Сыр Сливочный, Кета, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|