2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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968 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 25.70g | 炭水化物: 139.31g.
朝食: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Goreng tanpa Daging, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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