2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1123 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 79.82g.
朝食: ЯНТА Сыр Адыгейский , Владхлеб Бородинский Новый, Абрикос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вараксино Яйцо. 昼食: Атаг Забегай на Чай, Овощное Рагу с Курицей, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе. 夕食: Зеленый Чай, Горбуша Жареная, Макдоналдс Мёд . 軽食/その他: Solgar Витамин Е, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|