2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1421 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Café, Queijo Minas, President Manteiga com Sal, Pão Integral. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Molho de Carne, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco, Vinho Tinto de Mesa, Arte Mineira Dadinho de Tapioca. 夕食: Molho de Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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