2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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716 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 29.54g | 炭水化物: 105.94g.
朝食: Energen Sereal Coklat. 昼食: Minyak Zaitun, Ayam Panggang, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Brokoli. 夕食: Bawang Putih Dimasak , Garam, Telur Rebus, Mentimun (Kupas). 軽食/その他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel. もっと...
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2125 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, ポールダンス - 15 分, 水泳（ふつう） - 35 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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fina.aurelaprilia19の体重の記録
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