2023年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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895 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 93.68g.
朝食: Coffee with Milk, Angas Park Pitted Prunes, Lite n' Easy Diced Pears, Coles Full Cream Milk. 昼食: Three Threes Tomato Sauce, Coles Beef Mince, Woolworths Traditional Cracker Squares. 夕食: Coffee with Milk, Pears , Arnott's Vita-Weat, Woolworths Traditional Cracker Squares, Coles Beef Mince. もっと...
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体重に変化ありません
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