2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1367 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 113.26g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Pão de Açúcar Brioche com Gotas de Chocolate. 昼食: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Jasmine Gergelim Branco Natural, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Liv Up Moqueca de Peixe , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão de Açúcar Brioche com Gotas de Chocolate, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 軽食/その他: Bomba de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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