2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
838 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 67.06g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Président Queijo Prato, Café. 昼食: McDonald's Quarterão com Queijo. 軽食/その他: Café, Torta de Atum. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|