2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1605 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 99.98g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite, Café, Melão Amarelo, Azeite de Oliva, Gergelim. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Regina Creme de Leite , Penne. 夕食: Tambaú Catchup , Queijo Mozzarella, Notco Not Burger Smash, Pão de Batata, Ovo Frito. 軽食/その他: Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Kit Kat Easter Break. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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