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began going to life time fitness.
first mini goal is 265.
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123.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 8日:
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2726 kcal
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脂質: 94.04g | たんぱく質: 205.48g | 炭水化物: 243.78g.
朝食: Gonnella Soft Italian Rolls, Turano French Bread Rolls, Calavo Avocado. 昼食: Skinless Chicken Breast, Mature Onions. 夕食: Cheetos Cheese Puffs, Potato Salad. 軽食/その他: Cherry Pie (Two Crust), Gatorade All Stars Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Giant Food Bananas (Large). もっと...
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3943 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 11 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 20 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 運転 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間 29 分, 休憩 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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