2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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2564 kcal
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脂質: 88.19g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 367.92g.
昼食: Noera Collagen Drink, Pisang Kepok Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Energen Energen Rasa Vanila, Dancow Fortigro Coklat. 夕食: Seblak, Noera Collagen Drink, Energen Energen Rasa Vanila, Dancow Fortigro Coklat, Pisang Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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