2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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438 kcal
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脂質: 8.17g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 61.05g.
昼食: Repolho, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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