2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1233 kcal
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脂質: 68.13g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. 昼食: Egg, Blue Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Chicken Meat and Skin (Roasting), Simple Truth Organic Baby Spring Mix. 夕食: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kroger Grape Tomatoes, Avocado, Egg. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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