2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1248 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos. 昼食: Bom Sabor Azeite de Oliva, Frimesa Linguiça Toscana, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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