2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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2419 kcal
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脂質: 160.09g | たんぱく質: 175.39g | 炭水化物: 83.18g.
朝食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Italian Dry Sausage, Kraft Velveeta Cheese Slices, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Heavy Cream. 昼食: Simply Nature Chia Seeds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Almonds, Blue or Roquefort Cheese, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Scotsburn Butter, Caribou Meat, Olive Oil, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Great Value Romaine Lettuce, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement. 夕食: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Ground Beef. 軽食/その他: Heavy Cream, Volupta Cacao Powder. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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