2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1800 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 191.26g.
朝食: Épi d'or Biscottes au Froment. 昼食: Fondant au Chocolat, Petit Navire Thon au Naturel, Endive. 夕食: Mozzarella, Tipiak Croûtons Croustillants Ail et Fines Herbes, Endive, Tournedos de Boeuf. 軽食/その他: Delisse Yaourt Nature Sucré, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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