2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1426 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 167.51g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Майонез, Петрушка, Картофельное Пюре. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. 軽食/その他: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Пирожок с Мясом. もっと...
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