2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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983 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 31.58g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%, Liv Up Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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