2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1682 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: Pacari Cacao, Not Co Not Milk, Banana, Pulver Soy Protein, Pizza de Queso. 昼食: Salsa Roja, Bombones, Lucchetti Cappellettis de Espinaca y Queso. 夕食: Semillas de Linaza, Not Co Not Milk, Pulver Soy Protein, Banana. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Lentejas Hervidas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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