2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1307 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 84.34g.
朝食: Кофе, Чебурек, Свинина. 昼食: Авистрон Икра Минтая, Курица Вареная. 夕食: Чай, Славянка Шоколад Степ с Лесным Орехом, Авистрон Икра Минтая, Белый Хлеб, Курица Вареная, Главсуп Харчо с Курицей. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|