2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1386 kcal
|
脂質: 47.46g | たんぱく質: 128.37g | 炭水化物: 109.76g.
朝食: Сливочное Масло, Ашан Крупа Пшеничная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Картошка Фри, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . 昼食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Банан. 軽食/その他: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|