2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1318 kcal
|
脂質: 24.84g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 194.90g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Щедрый Год Лаваш Армянский. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Вишневый десерт. 夕食: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Куриная печень. 軽食/その他: Русское Море Кета Холодного Копчения. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|