2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1306 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Netto Frischkäse Pur, Gutfried Putenbrust Natur, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Skyr Erdbeere, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 夕食: Juwel Hähnchenschnitzel, Eisbergsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce. 軽食/その他: Lidl Belgische Meeresfrüchte, Langnese Nogger Choc, Bionade Naturtrübe Zitrone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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