2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1395 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 168.69g.
朝食: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . 昼食: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 夕食: Самса с Курицей, Финик, Сырники с изюмом, Магнит Банан, Абрикос, Овсяное печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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