2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1155 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Café. 昼食: Lentejas Cocidas, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Limón, Cáscara de Limón, Huevo, Jugo de Zanahoria. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sprite Sprite, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso, Pollo Asado, Elote. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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