2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1946 kcal
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脂質: 91.82g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 176.43g.
朝食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Kinder Delice, Omelet, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 昼食: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Овощное рагу. 夕食: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Овсяно блин, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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