2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1496 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen. 夕食: Dr. Oetker Rote Grütze, Quinoa Gekocht, Kinder Kinderriegel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel (Frischware), Edeka Grüner Spargel, Rote Paprika, REWE Bio Petersilie . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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