2023年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
2263 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 133.58g | 炭水化物: 251.70g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Булочка с Маком , Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. 昼食: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. 夕食: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Паприкой и Луком Пореем, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|