2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1281 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 165.42g.
朝食: Курага, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Манго. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Delicados Nachos Оригинальные. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Пятерочка Манго. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|