2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1244 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 152.40g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Абрикос. 夕食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 軽食/その他: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%, Delicados Nachos Оригинальные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|