2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1476 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), La Finesse Kartoffelcremesuppe, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 昼食: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 夕食: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. 軽食/その他: Edeka Bio Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Knäckebrot. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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