2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
2080 kcal
|
脂質: 112.34g | たんぱく質: 154.97g | 炭水化物: 96.94g.
朝食: Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Пятерочка Тарталетки для Икры, Молочный Родник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Тилапия, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Пятерочка Тарталетки для Икры, Олива Факел Кета Слабосоленая. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|