2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1797 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 235.50g | 炭水化物: 63.09g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. 昼食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Könecke Bockwurst, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, ELO Frost Beerencocktail, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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