2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1623 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 167.01g.
朝食: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, Хлебопек Хлеб Литовский. 昼食: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Кефире, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Стейк Куриный, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|