2023年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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437 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 18.52g | 炭水化物: 35.70g.
朝食: KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Помидоры, Хлеб с Семечками, Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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