2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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697 kcal
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脂質: 25.78g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 65.57g.
朝食: Pretto Риккота, Рогачев Сыр «Гауда», Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский. 昼食: Суп с лапшой и картофелем. 夕食: Куриное Филе, Капуста с морковкой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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