2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1533 kcal
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脂質: 62.84g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 206.72g.
朝食: Батон, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мармелад, Цикорий с Молоком, Жареная Картошка, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Vici Снежный Краб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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