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Sonntag
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1982 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 176.40g | 炭水化物: 236.16g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Ei, Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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