LenaChernyakの日記, 2017年 08月 7日

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2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:

690 kcal

脂質: 17.38g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 68.88g. 朝食: Coffee with Cream. 昼食: Tea (Brewed), Му-Му Винегрет, Baked or Broiled Fish, White Rice. 軽食/その他: Syrah Wine, Coffee with Cream. もっと...

1886 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

LenaChernyakの体重の記録

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