2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
1717 kcal
|
脂質: 65.96g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 170.67g.
朝食: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Манго. 昼食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Engels Соус Ранч, Кабачок, Перекресток Семга, Гарнец Рисовая Мука. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Сахар, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|